
Comment respirer si tu passes ton temps à lutter ? Il est temps de changer de stratégie. Il est temps de découvrir ta…
Force apaisée
Force apaisée en un clin d'oeil
Quoi ?
Une retraite immersive de 2 jours pour enfin "déposer les armes" et te reconnecter à ta puissance intérieure, sans avoir à te battre.
Comment ?
À travers des ateliers de libération, des rituels doux, des cercles de partage, des méditations et des mouvements pour cultiver la douceur.
Quand
Du 27 au 28 septembre 2025, en pleine nature à Versoix, dans le Canton de Genève.

Cette sensation de devoir constamment "tenir bon"
Tu connais cette charge mentale. Celle d'être le pilier pour tout le monde : tes enfants, ton partenaire, tes amis, tes collègues.
Tu portes, tu soutiens, tu encaisses, tu avances. De l'extérieur, tu es cette femme forte sur qui on peut compter. Mais à l'intérieur, tu es épuisée. Épuisée de devoir toujours te battre, de devoir justifier ta place, de devoir "tenir bon" sans jamais montrer tes failles.
Cette armure que tu portes, n'est-elle pas devenue trop lourde ? Quand as-tu, pour la dernière fois, fait quelque chose juste pour toi, sans culpabilité à l'idée de ne pas être disponible pour les autres ?
Si tu sens que la bataille est devenue ton quotidien et que la paix intérieure te semble un luxe inaccessible, alors lis la suite, parce que…
Ce n'est pas toi.
Ca n'a rien d'obligatoire.
Et tu n'es pas seule.
Cette retraite est la réponse.
C'est l'autorisation que tu attends.
Ce n'est pas un hasard si tu es ici.
Cet épuisement est le signal qu'il est temps de changer de stratégie. Il est temps de découvrir qu'il existe une autre forme de puissance, qui ne naît pas de la lutte, mais de la douceur.
Une force apaisée.
Voici le programme concret que j'ai créé pour toi :
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Libération du mode combat : Nous allons identifier et déconstruire ensemble les croyances qui te poussent à être constamment sur la défensive.
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Rééquilibrage énergétique : Tu apprendras des rituels et des pratiques douces pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles que tu as accumulées.
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Reconnexion à ta douceur (ton Ying) : À travers des méditations guidées et des mouvements conscients, tu cultiveras cette force tranquille qui est en toi.
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Activation de ta puissance apaisée : Nous travaillerons sur la confiance et l'estime de soi pour que tu puisses incarner cette nouvelle posture avec assurance.
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La force du cercle de partage : Tu te sentiras enfin comprise et soutenue, dans un espace sécurisé où chaque parole est accueillie sans jugement.

CE qu'elles ont vécu :

Esmeralda
Je suis arrivée à cette retraite sans attente. Je n’avais pas de but précis, juste l’élan d’être là, présente, disponible à ce qui viendrait. Et c’est justement dans cette ouverture que la magie a opéré. Pendant ces deux jours, j’ai appris. J’ai écouté, j’ai observé, je me suis laissée imprégner. J’ai découvert des méthodes, des outils, des façons de faire qui m’ont ouvert des portes. Mais surtout, j’ai découvert des espaces en moi que je ne soupçonnais pas. Des émotions, des blocages, des ressentis profondément enfouis ont refait surface. J’ai compris que certains poids que je portais depuis des années ne m’appartenaient pas. Des couches de culpabilité, de rejet, d’insécurité… autant de fardeaux silencieux que j’avais intégrés comme une norme. Et là, dans cet espace bienveillant, j’ai pu déposer. J’ai pu libérer. J’ai pu me reconnecter à ce qui vibre vraiment en moi, ici et maintenant. C’est comme si quelque chose s’était ré-aligné, doucement, mais puissamment. Aujourd’hui, je ressors de cette expérience le cœur plus léger, avec une clarté nouvelle sur ce que je suis, sur ce que je veux rayonner. Merci à Sarah Roulin, du fond du cœur, pour ce moment suspendu, pour sa présence, sa générosité, sa lumière. Ce que tu transmets est précieux, transformateur, profondément humain. Je referais ce voyage les yeux fermés.

Cynthia
Ce week-end a marqué un véritable tournant pour moi. J’y suis arrivée avec des blocages, des peurs, des poids que je portais depuis trop longtemps… et j’en ressors plus légère, plus ancrée, et surtout plus libre. J’ai traversé des espaces intenses, puissants, parfois inconfortables, mais profondément libérateurs. J’ai appris à me tenir droite dans qui je suis, à exprimer ce que je ressens, à prendre ma place sans m’excuser d’exister. J’ai laissé derrière moi ce qui ne m’appartient plus, ce qui freinait ma joie et ma vérité. Il y avait une telle puissance dans l’amour et la bienveillance du groupe… Chaque femme présente apportait une force unique, et les échanges, les regards, les silences même, ont résonné en moi comme des clés. Un moment en particulier m’a profondément touchée : un rituel symbolique, fort, qui a marqué une vraie coupure avec l’ancien. Ce n’était pas juste une étape mentale, c’était une libération jusque dans le corps, dans la matière. Et c’est dans ce lâcher-prise que j’ai retrouvé un espace de vérité… et de paix. Je repars changée. Pleine de gratitude. Plus vivante que jamais. Je vous remercie toutes particulièrement, car je sais que chaque femme et chaque instant était là pour quelque chose !!! Et je ne peux pas terminer sans adresser quelques mots à Sarah.. Merci à toi, femme lumineuse, puissante, entière. Merci de nous avoir accueillies dans ton cocon, dans ton jardin, dans ton univers vibrant de vie et d’authenticité. Merci pour ton élan, ta vision, ton courage d’avoir créé cet espace sacré. Un espace où l’on ose, où l’on lâche, où l’on se révèle. Grâce à toi, j’ai pu transpercer des voiles, ouvrir des portes, et me reconnecter à mon essence. Tu portes en toi une force qui élève et un feu qui éclaire. Merci de le partager avec autant de générosité. Cœur sur toutes les femmes présentes🩷☘🧞♀🌞

Rachel
Ce week-end, j’ai eu la chance de participer à une retraite de Sarah en tant qu’intervenante, avec mon atelier autour du cycle menstruel. C’était une joie immense de pouvoir informer, partager et semer des graines sur un sujet qui me fait vibrer et qui est, pour moi, absolument essentiel. Et ce n’est que le début… j’ai l’élan de continuer encore et encore sur ce chemin. Je tiens à remercier Sarah du fond du cœur pour son accueil et sa bienveillance. Son atelier sur le Human Design a bouleversé ma manière de voir les gens, de comprendre ma vie et mes relations. C’est un outil tellement précieux, qui m’a même donné envie d’aller plus loin et de réaliser mon propre Human Design avec elle. Sarah a su rassembler des femmes extraordinaires dans ce cercle, et grâce à elle, j’ai eu la chance de rencontrer des personnes inspirantes, de tisser un nouveau réseau, et de me sentir à ma place dans une communauté vibrante. Un des moments les plus marquants a été le rituel du tomber les masques. Je ne m’y attendais pas, et pourtant ce processus, pensé et guidé avec tant de soin par Sarah, a ouvert une brèche en moi. J’ai vécu une libération très intense : une vague d’émotions, des larmes, une gorge nouée… Et là, Sarah était là. Avec sa douceur, sa guidance et son soutien, elle m’a accompagnée à travers ce passage. Dans cet espace sacré, entourée de la bienveillance et de l’amour des femmes présentes, j’ai pu enfin libérer ma fille décédée. Avant mon premier enfant, j’avais vécu une fausse couche il y a cinq ans. Je pensais avoir fait le nécessaire à l’époque, mais il restait en moi un lien qui n’était pas apaisé. Grâce à ce rituel, j’ai pu inscrire son nom sur mon masque, puis le jeter au feu. Ce fut difficile, intense, mais profondément libérateur. Alors merci Sarah. Merci de créer de tels espaces. Merci de m’avoir accueillie dans ton cercle. Je sens que ce n’est que le début d’une belle aventure à partager ensemble. Gratitude Infinie, Rachel 💜



L'épuisement est un symptôme. La paix intérieure est une décision
Continuer sur le même chemin ne fera qu'aggraver ton épuisement.
Cette retraite n'est pas une simple pause, c'est un point de bascule. C'est l'investissement le plus important que tu puisses faire : celui de te choisir et de te donner les outils pour une vie plus sereine et plus alignée.
C'est ta décision de te libérer des schémas de survie pour enfin t'autoriser à VIVRE.
Informations pratiques:
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Tarif : 1200 CHF (ou 900 CHF , soit -25%, avec l'abonnement Transformation Active !)
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Places limitées : 20 participantes maximum
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Dates : Samedi 27/09 - 9h00 à dimanche 28/09 - 18H00
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Repas : petit déjeuner et déjeuner inclus.
CETTE RETRAITE EST POUR TOI SI…
✅ Tu t'es déjà oubliée pour les autres.
✅ Tu es fatiguée de "tenir bon" en permanence.
✅ Tu veux lâcher les schémas de survie et t'autoriser à ÊTRE.
✅ Tu sens qu'il est temps de revenir à toi, simplement.
✅ Tu décides de te mettre enfin au centre de ta vie et tu ne désires plus ressentir de culpabilité à l'être.
CETTE RETRAITE N'EST PAS POUR TOI SI...
⛔ Tu cherches une expérience de plus à "collectionner". Cette retraite est un procédé d'activation, pas un simple savoir théorique.
⛔ Tu attends une solution miracle sans être prête à te regarder avec honnêteté et à faire le travail intérieur.
⛔ Tu penses que les réponses et la responsabilité de ton changement se trouvent à l'extérieur de toi. Le but ici est de retrouver ta souveraineté intérieure.

Avant de partir...
Laisse-moi te dire qui je suis, et pourquoi je vais t'accompagner.
Je m'apelle Sarah Roulin et je connais intimement le sentiment de décalage et la quête de sens pour les avoir vécus.
Mon parcours, des ressources humaines, au coaching et à l'entrepreneuriat, m'a ouvert des perceptions uniques. Il me permet aujourd'hui de te guider avec des outils concrets et une approche intuitive, car je sais que ta sensibilité est la clé de ta puissance. Mon histoire est la preuve vivante qu'une autre voie est possible.
15 ans+
d'expérience dans l'accompagnement et le changement
7000+
personnes guidées vers leur transformation
250+
conférences, ateliers et Masterclass animés
20+
certifications professionnelles à ton service