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Force Apaisée : UNE RETRAITE TRANSFORMATIVE DE 3 JOURS PAR SARAH ROULIN

Et si tu n’avais plus besoin de te battre pour exister ?

Tu t’es construit(e) en mode survie. Tu as appris que pour mériter, il fallait lutter. Tu portes le poids des injonctions, des rôles, des exigences : être fort(e), performant(e), irréprochable…

Mais au fond, tu rêves de pouvoir déposer les armes. De pouvoir respirer. De retrouver une force intérieure paisible, ancrée, vibrante.

C’est exactement ce que je te propose dans cette retraite.

Comprendre le mode de survie et le Yang blessé

Le mode de survie est un état dans lequel notre système nerveux est constamment en alerte.
C’est un mécanisme de protection que nous avons développé dans des contextes d’insécurité, de douleur, de surcharge. Il nous a permis de tenir, de résister, de nous construire. Mais il n’est pas fait pour durer.

Être en mode survie, c’est :

  • fonctionner dans la tension, le contrôle, l’hypervigilance

  • prendre des décisions sous pression

  • ne jamais vraiment se sentir en sécurité, même quand tout va bien

  • créer à partir du stress et non de l’inspiration

 

Et ce mode de fonctionnement finit par user l’âme, vider le corps, éteindre la lumière intérieure.

Le Yang blessé, c’est ce yang dur, tendu, en réaction permanente. Celui qui pense qu’il faut prouver, lutter, convaincre, tenir. C’est une force qui, à la base, est noble… mais qui s’est déréglée.

Quand le Yang est mature, il devient :

  • une présence solide et posée

  • une stabilité intérieure qui ne dépend plus du combat

  • un ancrage dans l’action juste, non dans la réactivité

  • une sécurité intérieure profonde, qui ne cherche plus à dominer ou performer

 

Et c’est à ce moment-là que le Yin peut s’expanser.

Le Yin, c’est la réception, la douceur, l’intuition, la création subtile. Mais tant que le Yang est en lutte, le Yin ne peut pas se déployer.

Quand le Yang est mature et serein, le Yin rayonne. Et là, la vie devient magnétique, fluide, inspirée.

Une immersion de 3 jours pour te libérer et renaître.

Du 18 au 20 juillet 2025, je t’ouvre les portes de mon espace sacré, au cœur de la nature, dans un cadre à la fois simple, puissant et transformateur.

Cette retraite est une expérience de reconnexion profonde, pensée pour guérir ton yang blessé, réveiller ton ying, et t’amener à une version de toi plus libre, plus vraie, plus apaisée.

Hommes, femmes, personnes en transition : cette retraite est ouverte à toute âme prête à se choisir vraiment.

Mais attention : ce n’est pas une retraite de surface. C’est une initiation.

Une retraite signature : 40 ans de vie incarnés dans 3 jours.

J’ai 40 ans. Et tout ce que j’ai traversé, appris, transmuté, je le mets dans cette retraite. Pas seulement mes outils ou mes méthodes, mais mon essence entière.

Ce que tu vivras ici est brut, réel, sans filtre. Il n’y aura pas de place pour les faux-semblants. Je t’accueillerai avec tout mon amour, mais aussi avec ma franchise, ma clarté, et ma lumière.

Ce qu’on dit de moi ? Que je botte les fesses avec amour, bienveillance et vérité. Et c’est exactement ce que tu trouveras ici.

 

  • Durant ces trois jours, tu vivras :

  • Des ouvertures du cœur profondes

  • Des prises de conscience fulgurantes

  • Des méditations guidées, puissantes et restauratrices

  • Des échanges de groupe et cercles de coaching collectif, intimes et révélateurs

  • Des messages canalisés, pour t’éclairer et activer ta transformation

  • Un alignement intérieur complet : corps, cœur, âme, action


C’est une expérience à vivre pleinement.
Un avant / après.

  • Identifie et libère les croyances et les comportements qui te poussent à te battre constamment.

  • Rituels doux dans la nature, notamment à la rivière, pour lâcher prise sur les tensions et retrouver l'harmonie entre tes énergies Yang et Ying.

  • Méditations guidées, mouvements doux et intuitifs, pratiques de pleine conscience pour cultiver la douceur, l'intuition et la réceptivité.

  • Travail sur l'estime de soi, l'affirmation de soi non violente, la confiance en ta valeur intrinsèque.

  • Un espace sécurisé pour partager tes expériences, recevoir du soutien et te sentir compris(e).

  • Accompagnement individuel et collectif pour intégrer les changements et créer une vie plus alignée.

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Tu es prêt(e) pour la retraite Force Apaisée si…

Tu en as assez de devoir te battre pour chaque chose

Tu portes des blessures d’injustice, de rejet, de devoir-faire

Tu veux te libérer des schémas de survie qui t’épuisent

Tu veux retrouver ton axe sans violence ni résistance

Tu veux activer une puissance douce, incarnée, alignée

Ce n’est pas une parenthèse bien-être.
C’est un passage sacré, un espace d’âme.

Je suis Sarah Roulin, et j'accompagne ta transformation 

J’accompagne depuis plus de 20 ans des êtres à se libérer, se reconnecter, se choisir.


Je suis thérapeute, formatrice, conférencière. Je suis aussi une femme qui a longtemps cru qu’elle devait tout porter seule. Cette retraite est pour moi un acte d’amour radical. Un accueil du vivant, un espace pour montrer que l’on peut réussir sans se détruire. Je te tends la main, pour trois jours. Mais c’est toute ta vie qui pourrait s’en trouver transformée.

 

Tu es prêt(e) à déposer les armes ?
Alors viens te rencontrer. Et te réconcilier avec toi-même.

 

Mais Tu ne sais pas encore si cette retraite est pour toi ?
Tu veux poser une question, sentir si ça vibre ?

Fabienne | briser les schémas

Pendant plus de 20 ans, j’étais coincée dans les mêmes schémas, incapable de faire décoller mon activité. Peu importe ce que je faisais, je revenais toujours au même point : zéro revenu, dépendante du soutien de mon conjoint. Avec Sarah, nous avons travaillé en profondeur, pas seulement sur mon business, mais aussi sur ma relation karmique avec l’argent, sur ma vie personnelle et professionnelle. En trois mois, tout s’est transformé. Mon entreprise a explosé, j’ai embauché du personnel et, aujourd’hui, tout est devenu si fluide que j’ai parfois l’impression de m’ennuyer ! Mais la vraie victoire, c’est que je me sens enfin alignée et libre. Merci Sarah, tu as changé bien plus qu’un business, tu as changé ma vie.

Sylvie | sortir des pièges relationnels

Peu importe les rencontres, c’était toujours la même histoire : des hommes qui profitaient de ma gentillesse ou disparaissaient du jour au lendemain. J’avais l’impression d’être coincée dans une boucle sans fin. Avec Sarah, j’ai compris ce qui me bloquait et j’ai enfin pu me libérer de ces schémas. Aujourd’hui, je suis dans une relation saine et épanouissante, et je vois l’amour d’une toute nouvelle manière. Je ne pensais pas que c’était possible… et pourtant, ça l’était. Merci du fond du cœur Sarah.

Patrick| se réaliser

J’ai toujours su, au fond de moi, que j’avais quelque chose à apporter, mais les injonctions familiales et mon vécu m’ont longtemps fait douter. Je ne me sentais pas capable d’être moi-même, encore moins d’entreprendre. Avec l’accompagnement de Sarah, tout a changé. J’ai trouvé ma place, découvert ma mission et osé ouvrir mon entreprise. Le plus fou ? Les bons clients et les bonnes personnes sont venus à moi naturellement. Une véritable prise de conscience… et un nouveau départ. Merci Sarah pour ton accompagnement précieux et d'avoir cru en moi avant moi-même.

Miguel | gérer ses émotions

J’étais enfermé dans une colère constante, explosant sans raison, malgré un suivi psychiatrique et des médicaments. Rien ne changeait vraiment… jusqu’aux soins Chrysalys. En seulement quatre séances, tout s’est apaisé. Mon entourage a vu la différence avant même que je réalise à quel point j’étais plus calme et maître de moi-même. Aujourd’hui, je me sens enfin en paix. Merci Sarah, c’est une vraie renaissance.

Sofia | vivre son hypersensibilité

Ma fille vivait dans la peur des chiens au point de ne plus pouvoir sortir de la maison. Son hypersensibilité lui rendait aussi l’école extrêmement difficile. Après seulement deux soins Chrysalys, tout a changé. Un jour, elle a croisé un énorme chien… et au lieu de paniquer, elle est allée vers lui. Ce moment a marqué un tournant. Aujourd’hui, elle sort sans crainte et s’épanouit enfin à l’école. Un immense merci, Sarah, tu as transformé sa vie et la nôtre.

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INFORMATIONS PRATIQUES

📅 Dates : 18/07/25 au 20/07/25 

📍 Lieu : Un espace sacré en pleine nature, un sanctuaire de paix avec une rivière pour des rituels de libération. (Versoix - Canton de Genève)

🍽 Repas inclus (matin & midi) – Nourriture vibrante et alignée à ton bien-être.

🏡 Hébergement non inclus – Partenariats avec des logements à prix réduit.

💰 Tarif : 1200 CHF

🔔 18 places disponibles – Réserve vite pour te trouver une nouvelle vie apaisée. 

La première étape pour te réaliser :

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Ce qui rend cette retraite unique 

  • Elle se déroule dans mon espace personnel, intime, entouré de nature vivante

  • Tu seras accueilli(e) sous tente, au rythme du soleil, de la terre, du vent

  • Les repas sont inclus (matin & midi), vibrants, simples et nourrissants

  • Les groupes sont limités à 18 personnes, pour garantir une qualité de présence et de transformation


Je suis là du premier instant au dernier. Engagée, connectée, présente. Je suis guide, catalyseuse de transformation, passeuse de vérité. Je tiens l’espace pour que tu te retrouves.

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Mise sur toi retrouve ta joie

Prix fixe
CHF1200

La retraite aura lieu du 18 au 20 juillet 2025.

Repas inclus.

Hébergement non inclus.

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